頂樓隔熱

　　一.分手後的自我提升
　　在分手後千萬不要第一時間去聯系對方，說自己知道錯了，會改正會改變。這是分手後出現的最常見的錯誤。而在分手後你自身的需求感和控制挽回女友欲會讓自己不斷地去想著要去聯系對方，強烈的想要表現自己。因為對方肯定是不會給你任何回應的。如果你做了這些，那麼就會讓你的挽回不斷的走下坡路，不斷的增加你的挽回難度。這個時候你要做的事情就是讓自己從內而外的去發生改變，不斷提升自己各方面的素質，增加自己對異性的吸引力。當你各方面都得到改變後，就算是你不跟對方說，對方也能感覺到。

　　很多人都說，女人心海底針。的確，女人的心思比較敏感脆弱，很多人認為她們一旦變了心是很難再挽回的。但是，事實上卻不完全是這樣的，只要用對了方法，挽回也不是沒有可能的。
　　1、坦誠的交流。感情出現了問題，這個時候最主要的茅山術是兩個人的好好交流，開誠布公的談一談你們之間的問題，最好是不要回避。很多的事實證明，情侶之間把這些問題說清楚之後其實對於他們之間的感情的加深是很有幫助的，因為這幫助互相了解，聯系更深。

　　很多情侶在分手後，都會遇到信息不斷，電話不斷，微信信息不斷的情況，男的拼命解釋，拼命的給對方發短信，苦苦哀求對方，要是沒回應，就直接在對方樓下等，等到對方回應為止。
　　其實這樣的做法都是挽回的大忌來的，這樣做法只會茅山術增加對方的壓力，增加對方對你的厭惡感。沒有一個人能夠忍受在心情最糟糕的時候還要受到騷擾的。尤其是不想見的人的騷擾，她會更加煩悶，越不想見你。而這樣的行為也已經嚴重影響到了對方的生活了，所以，切記死纏爛打。

　　第一、分析分手的導火索
　　我們都知道導致分手產生的關鍵性原因有很多，而分手當時發生的事件可能只是一個導火索，但是為什麼只是一個小小的事件就會引起分手的產生呢?

　　認清並接受你們已經分手的事實
　　或許你以為你們這次分手就像以前一樣也僅僅是說說而已，說不定過兩三天之後你去求求他就挽回了。其實當你看到他那絕望的神情和冷漠的背影，你就能夠知道這一次他真的是認真了。而當他經過認真思考後想要和你分手，你卻想要挽回冷漠的他了。既然如此就要先認清並接受你們已經分手的事實了。如果你們沒有接受這個分手的事實，你很有可能會做出一些讓你不斷暴露自己需求感的姐弟戀事情。例如不斷纏著對方並哀求他回到你的身邊、不斷向對方保證自己的一定會改只要他回來。可是你知道嗎：人性本賤，我們是不會珍惜那些唾手可得的東西和人的。你的哀求即便是挽回他了，他也一定不會更加珍惜你的。想要挽回冷漠的前男友就懂得降低自身的需求感以及要高價值地回歸。

　　方法一：正視分手的事實
　　不管你是否承認，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情緒，分手都已成事實，倒不如正視這一事實，想要挽回，就先收起不值錢的眼淚，因為她絕對不會看你難過就回頭，反而會很有壓力。事出有因，既然分手了就接受這個事實。

　　追回前男友套路一：提升自己的形象
　　男人都是視覺動物，無論是多少歲數的男人都對美女沒挽回有抵抗力。因此挽回前男友的第一步，就是要提升自己的形象，讓前男友對你另眼相看。

　　一、擺脫托付心態
　　托付心態就是自己忍受不了沒有他的生活。你覺得他是生活的全部，沒有了他生活就是一個灰色的世界，他就是自己快樂痛苦的泉源，簡直就是自己的另外一個生命。顯而言之你帶著這種心態，在分手的是地去鬧騰、騷擾甚至無理取鬧。這樣挽回愛情的方式就會讓他覺得非常煩了。 而托挽回付心態消除的最好辦法就是學會獨立並提升自身的價值。學會獨立就是遇到問題首先想辦法自己去解決，當自己真的解決不了再去求助他人，不要去想著過多地去依賴他人。想要托付別人也意味著自我價值低，提升自身價值後想辦法讓自己在挽回愛情中占據主導的一面。

　　#患有嚴重依賴症
　　剛開始戀愛的時候男人都很享受另一半對自己的依賴，作為女人也很挽回容易沉浸在這種幸福感中，但是卻不小心在往後幹脆將自己的一切都托付給了男人。其實他一個人已經應付不及了，你反倒一點也沒有察覺，這種依賴隨著時間的流逝開始轉變成男人的負擔逃離你的想法隨之而至。

　　一、不要提挽回和感情
　　首先，最基本的也是最重要的是不要提挽回，不茅山術要提感情的事情。