頂樓隔熱

　　如何駕馭方法，才是至關重要的。萬事挽回感情萬物的發展，人是主導因素。挽回想要挽回感情，首先要明白：經營一段感情，就跟養育花草樹木一樣，需要細心呵護、因地制宜，感情也會經歷開花和結果、茂盛和衰敗，同樣需要你隨時對症下藥，保護好它、照顧好它。

　　感情開始於希望，終結於絕望。因為你曾經給到過別人期望和憧憬，他堅信你能滿足他的需要、給到他想要的生活，所以選擇跟你相愛相守，你也同樣如此。可是後來，經過深入的了解和相處，挽回愛情你們之間有一人或者彼此都發現對方有很多東西是自己接受不了的，加之你們溝通方式不對，或者干脆無法溝通和解決問題，你們就會慢慢變得絕望，感情不再是幸福、而是煎熬，勢必有人想要放棄和逃離。

　　你始終要明白：感情絕不是一蹴而就、一勞永逸的，感情的發展完全取決於你的內心，取決於你的日常行為和情緒狀態。找到阻礙你們感情良性發展的因素，一一解決問題，用真誠的心，去到他身邊，告訴他你做了深刻的反思，你重新認識了自己，你很愛他，也特別珍惜你們的感情，你感恩他讓你成長、成熟，請他再給你一次機會，讓你全心全意去呵護你們的感情，只要你們的分歧不是原則性的問題，對方基本都不會完全拒絕你。

　　如果你本身對自己的細微情緒變化、內心的喜怒哀樂都察覺不到，或者是覺察到了不懂得如何化解、全靠打壓和逃避，你是很難感受到他人的痛苦與快樂的，更沒有智慧去解決問題。很多東西你不用非要等著別人說出來才明白，你需要自己用心去揣摩、去感受。你有多在乎一件人、事、物，你就會花多少心思去了解。