頂樓隔熱

　　第一、先來處理自己的焦慮和不知所措

　　失戀的男友挽回感覺就是每天早晨醒來， 一團愁雲慘霧不斷向你襲來， 壓得你胸口喘不過氣。你刻意躲開任何會勾起你對前任記憶的東西， 可是家裡的每個場景都提醒你，雖然他此時此刻不女友挽回在你身邊，可是到處都有他的影子。最致命的就是那些 "如果。。。" 如果他已經放下這段感情了怎麼辦?如果他已經和別人約會了我該怎麼辦? 所有這些 “如果”都是一樣的讓人感到心痛和不知所措。

　　然而要挽回愛情就要拋棄這些焦慮並冒險前行。這次分手只是漫長的愛情的路上一個坎，跨過去就會迎來屬於你自己的幸福。

　　第二、規避挽回愛情的常犯錯誤：

　　1、試圖和前任爭論， 你們之所以分手錯不在你；

　　2、試圖讓前任相信， 這次你真的已經改過自新；

　　3、試圖不停地為所有事道歉；

　　4、試圖跟蹤或暗中監視他們；

　　5、試圖聯絡他/她的朋友或親屬；

　挽回婚姻　6、一直打電話給他；

　　7、表現地過分友善，一婚姻挽回遍又一遍地告訴前任你有多麼愛他；

　　8、經常害怕愛情就這樣結束了，永遠都不可能和前任重修舊好了；

　　第三步、挽回愛情要有所行動

　　平時我們並不會真正去珍惜空氣， 只有在缺氧的時候才能了解空氣對於我們是多麼得重要。 同樣當下你也會看到你的前任並不會真的珍惜你， 因為當你圍著他團團轉時， 你已向對方表明了自己很需要他。

　　往往失去的痛苦往往比得到的快樂要大得多。 人們會為愛情挽回了挽救他們已經擁有的東西而付出一切， 最後發現即使得到卻也失去了所有。