頂樓隔熱

　　1、分手很久還是單身

　　他身邊有很多異性，但是卻沒有傳出什麼緋聞，也沒有跟誰在一起。

　　分手後，一直保持沉默

　　他在和你分手之後，在朋友圈一直都是保持靜悄悄的，沒有宣布你茅山術們分手的消息。甚至，也沒有什麼動態。但是，之後卻開始分享一些失戀或者傷情的歌曲、文章。

　　一，冷凍期

　　冷凍並不是斷聯，而是情感上的冷淡，需要視情況而定。如果分手之後你們還是朋友就不需要冷凍;而如果你們之間的矛盾已經激化到對方不想和你聯系的地步，姐弟戀這時候不要招致厭惡，拉低分數才能讓感情有挽回的餘地。

　　分手後的不可做法

　　分手雖然很痛苦，也很難讓人接受，可是，每姐弟戀一件事情的發生總會有原因的，倘若沒有找到原因，只是胡亂地按照自己的想法去行事，去挽回，就很容易讓愛人徹底離你而去。因此，分手後有些做法是不能做的。

　　一、不要對男友抱怨。

　　事已至此，即使他做得挽回愛情有多不厚道，都不應該一邊倒地責備他。導致兩個人分手，雙方多多少少都應該承擔一定的責任。而且，前男友已經對自己印象不好了，如果還在責備他，只會讓他對你更加反感，弄不好，他還會切斷與你所有的聯系，完全消失在你的世界裏。你應該做的是調整好心態，盡快走出失戀的陰霾。

　　挽回男友第一招：形象改造。

　　改變自己的過程是比較困難的，畢竟這是自己十挽回多年來的習慣。那麼，就從形象開始吧!穿你平常不穿的衣服，換一個發型……這都能讓人眼前一亮，讓人覺得你陽光、自信、積極。

　　1。先問問自己，你們分手的原因是什麼?

　　01剛分手單身很自由

　　1、留足緩衝期給對方自由

　　1、外貌吸引

　　1、冷凍感情降低需求

　　第一、先來處理自己的焦慮和不知所措

　　一、什麼情況下不需要冷凍期

　　分手後，若還能以‘朋友’共挽回男友處，所有的聯系方式都存在，也能偶爾見面、約會，這就代表，對方並沒有徹底把你打入‘冷宮’，在對方還沒有找到比你更好的人選之前，你還是處於‘備胎’的位置，還有機會好好地跟對方交流溝通，所以切記不能濫用冷處理，應該好好把握機會，通過交流與展示，去讓對方感覺到你的價值正在不斷提升，你的魅力正在散發。

　　二、這種情況下需要注意些什麼

　　不能過於主動聯系，暴露需求感。任何事，都是主動的一方處於被動。有的學員會說：“老師，這句話好難理解啊！”這麼解釋吧，在兩性關系中，任何一方過分積極主動地聯系另一方，自然而然地，另一方便會覺得自己處於價值高的地位，而你必須追著TA跑，而你也會習慣追著對方跑，習慣付出，徹底暴露自己的需求感，讓自己的價值降到低位，在關系中處於被動。所以，我們在聯系中，不可過於主動，但也不能完全不聯系，最好是讓對方主動聯系自己。

　　三、這種情況下該怎麼做

　　雖然你們還是‘朋友’，但這並不代表對方忘記了你們之間的不愉快，對於你的埋怨、反感、否定，並不會因此而消失，若想關系得到緩解，得以繼續發展，就必須開始改正問題，提升自身。在聯系過程中，我們要分析問題所在，改正問題，並拓展朋友圈，提升生活品質，展示享受生活的態度，以及生活的精彩度，通過日常的交流與平台，讓對方感受到自己的改變，提升自我的價值，散發高價值的魅力，從而再次吸引到對方，達到‘二次吸引’的目的。

　　1、接受事實，查明原因

　　要挽回前男友合和術，就需要明白你自己有沒有正確意識到兩人之前相處出現感情挽回的情感問題，改正過來並且所做的二次吸引工作能奏效。但是許多女性朋友在分手面前，都習慣性的逃避原因，幾乎全身心都投入在這個悲傷的現實裡，只會反復的問自己，怎能背棄自己中，而不是正視現實，去反省導致你們分手的真正原因中。

　　所以化悲傷為執行力吧，逃避沒有用，抱怨沒有用，空等更沒有用，事實即成事實，就接受後跨出去吧。只有跨出這一步，你才能不站在當局者迷的角度，感情復合更好的審視你們之間的問題，找到解決的途徑，找到挽回的可能性。

　　2、不拿情緒當武器

　　就讓你們之間的情緒矛盾點大爆發凝結分手那一刻吧。不要再去糾纏對方，問他為什麼要跟你分手，也不要責怪對方和合術，控訴他不考慮你的感受等等類似這樣的行動，換句話說，不要在把他當成你情緒的垃圾桶了，你們分手已成事實了，你們之前的情緒溝通也已經夠多了。

　　你們需要的是，雙方冷靜下來，開誠布公的，結合自己對分手原因的思考，進行一次理智的對話。這樣你們才有挽回的進展，而不是一味的拿情緒當武器，既傷害對方又傷害自己。

　　3、完善自身，伺機而動

　　挽回之所以越來越難，其實並不是對方在破壞，而是你自己不願意去提升和解決問題。而當你找到你們相處的問題時挽回男友，就等於找到了挽回的突破口。因此你要做的是，針對你們之間的問題，盡快加以改善，讓自己有一個更好的姿態，出現在他眼前。

　　一、依賴男人但不傻等男人

　　傻乎乎和合術的每天等著男人回家，離不開男人的女人就是真傻了。真正聰明的女人是怎麼做，一邊給老公打電話委屈的說：“老公，你還不回來，人家一個人好沒有安全感哦！”另一邊就和閨蜜開開心心的去煲電話粥。她們會在男人面前示弱尋求保護，但是她們也有自己的生活，不會真的圍著一個感情挽回男人轉。這是想挽回前男友的一個重點，大家需要謹記。

　　二、有主見，在小事上裝傻

　　女人的聰明在於她們對事情的看法上是否有邏輯性，是否能有條理的處理生活中的大小事情。當男人出去工作的時候，她們能夠打點好家中的一切，在工作方面她們也能夠給男人提出一定的建議，但是最終的處理權她們會讓男感情復合人自己做決定，這種女人會裝傻，會在小事情上裝傻。當笨女人為了家具的顏色和老公吵得不可開交的時候，聰明女人一會兒電腦壞了、一會燈泡壞了，柔柔弱弱的讓男人充分的表現自我。這種女人在男人心裡是讓他又憐又愛的“傻”女人。

　　三、給男人適度的空間

　　信任不是盲目的信任，但是信任在婚姻合和術中是非常重要的一點。有智慧的女人不會胡亂吃醋和猜忌，男人因為工作和別的女人有所接觸或者是和同事出去喝酒應酬有智慧的女人會理解和包容。但是她們也有自己的底線，當男人的做法讓她挽回男友們覺得不喜歡，她們會用“傻傻”的方式來表達自己的意願，並且適時地撒個嬌，當男人看到她可愛吃醋的模樣，心都化了，怎麼忍心傷害她呢?

　　1。感情付出不對等

　　心理上的傷害感情復合和身體上的傷害意義是不一樣的，愛情最怕的就是心理上的傷害。當他對待你的方式對你而言是種傷害時，可要注意了；當你需要為他的行為或語言不斷找借口時，就是時候考慮你和他關系的時候了。

　　感情付出不可能對等，總有一方會付出得多一些，犧牲得多一些。難道因為這樣就放棄多年的感情?未免也太不值當了！挽回感情，挽救婚姻一樣需要付出，尤其是要挽回愛情的一方需要作出很多努力，而且有的做了很多事情還不一定能挽回感情，真正挽回對方的心。任何一件事情都不可能隨隨便便成功，所以不要輕言放棄，也許堅持一下挽回愛情就有希望了。

　　2。感情發展方向出人意料

　　如果現在這段感情沒有任何進展，你有兩個選擇：要麼和TA談論一感情挽回下你們的未來，看看你們是否有著不同的想法，要和合術麼開始尋找新的目標。你想要的生活應該是需要你第一考慮的問題，不要浪費時間在一個你不打算永遠在一起的人身上。當合和術然如果只是一些客觀因素影響了你們的感情，而你們都不願意放棄這段感情，那可以試著挽回感情，做些改變挽救愛情，共同努力向同一個方向進發。

　　3。冷暴力

　　家庭暴力很可怕，愛情冷暴力更恐怖。仿佛滿腔熱忱得不到應有的回應，整個人會倍受打擊，不知道如何引導感情往一個好的方向發展。面對問題的時候冷處理會讓對方覺得你沒有考慮到TA的感受，挽回男友沒有想過TA的意見，也沒有要商量的意願，會讓TA覺得得不到你的關注和情侶之間應有的對待。

　　首先，對方提出分手，已經對你產生了抵觸情感情挽回緒，只有消除這種抵觸情緒，才有可能挽回愛情。這裡幫您羅列三種降低雙方抵觸情緒的方法：

　　第一：停止抱怨、哀求對方。抱怨與哀求只會讓對方更加的看不起你，所以停止這些愚蠢的行為。

　　第二：不管對方說感情復合什麼，無條件的贊成。當對方要分手的時候，他或她會對你的一切加以否定，這個時候和他辯論，不是個明智的選擇，因為他或她會否定你任何的辯解。

　　第三：一直保持著快樂的心態。放不開，是因為把分手看得太重，不如同意對方，快樂的按對方的意見去做。

　　其次，持之以恆，不要給對方施加太大的壓和合術力，當然並不意味著要和對方斷絕聯系。分手後，依然可以用一合和術種輕松的心態與其問候，簡單的聊天，仿佛重新開始一段感情那樣，從無到有，重新把對方追到手。當然有個非常必要的前提，那就是要改掉以前的錯誤，拋開那些他或她所不能接受的你的方面，這樣才有挽回愛情的可能。

　　要注意避開下面挽回愛情的四大誤區：

　　給對方很多的承諾

　　“你別走，我一定會改，我再也不和你吵架了，我不會再說謊了。”空頭支票誰都會開，不能兌現的承諾沒有任何意義。

　　愛只是用來說的

　　“我會永遠愛你，再給我一次機會吧！”愛不只是用來說的，挽回男友行動才能證明你的愛有深。

　　不停的解釋，爭辯

　　這個只能讓對方更加反感，錯了就是錯了，不敢正視錯誤的人，不值得信賴。

　　主動放棄

　　如果連自己都放棄了，那麼就不會有任何希望了。“我徹底放棄了，你不知道他或她是個什麼樣的惡人，他或她那麼固執、倔強，決定了的事從來不會改變！”只要你不放棄，你就永遠有機會。